Yesss! 15 januari gaat de Online 6-weekse Breathe Better training weer van start!


⁣Goed ademen geeft je meer rust in je hoofd en zelfvertrouwen waardoor je vanuit ontspanning en vertrouwen gaat leven. Je grenzen beter aangeeft. En je lichaam beter kunt voelen.
⁣
Klachten als piekeren, angstaanvallen, hyperventilatie, een opgejaagd gevoel, slaapproblemen, stress, spanningshoofpijn en burn-out klachten los je op door TRANSFORMATIEVE ademhalingstechnieken toe te passen zodat je weer diepe ontspanning kunt ervaren. We gaan werken met pranyama, natural breathing en de wim hof methode.
⁣
Naast dat er veel ademmtechnieken ontdekt worden zijn er ook online reflectiemomenten en contactmomenten waarin we werken aan het doorbreken van oude patronen. Key is dan ook dat je door je patronen heen wilt en het echt anders wilt gaan doen. Je kunt namelijk nog zoveel ademen, maar als je gedrag niet veranderd, heeft het weinig zin. Daar ben ik eerlijk in.
⁣
Ontdek de kracht van het ademhalen. We starten op 15 januari! Een mooi begin van het nieuwe jaar.
⁣
Als je je nu aanmeld ontvang je als BONUS:

√ 1-op-1 breathwork & coaching sessie t.w.v. 90,00 (live of via zoom)
√ Toegang tot de online community

Meld je via deze link direct aan: https://mindeventsfactory.com/ontdek-de-kracht-van-ademhalen/