We krijgen les in rekenen, taal, biologie en techniek — maar bijna niemand leert wat het betekent om in je lichaam te wonen. Terwijl seksualiteit juist dáár begint. Je kunt seksualiteit niet begrijpen. Je kunt het alleen voelen.
Alleen ervaren. En daarvoor moet je aanwezig zijn - in je lijf, niet in je hoofd.


Toch raken we steeds verder verwijderd van die aanwezigheid. Juist in de puberteit, het moment waarop alles in beweging komt, worden jongeren massaal hun hoofd in getrokken. Daar wordt kennis beloond - terwijl het lichaam steeds minder aandacht krijgt.

Maar seksualiteit laat zich niet opsluiten in kennis. Het leeft. En het verlangt samenspel: tussen je hoofd, je hart en je bekken. Pas als die drie in verbinding zijn, kun je op een gezonde en veilige manier ontdekken wat seksualiteit voor jóu betekent.

Seksuele energie leer je niet uit een boek

Seksuele energie is de levensstroom waaruit we zijn ontstaan. Een intelligentieveld dat het lichaam vormt, beweegt en doet verlangen. En toch leren we vooral hoe we dat lichaam moeten verlaten. Hoe we het moeten beheersen, vergelijken, verbeteren.

Seksuele voorlichting zoals die nu vaak gegeven wordt — over voortplanting of preventie — is niet onbelangrijk, maar blijft mentaal. Het is kennis, geen bedding. Het vertelt weinig over wat kinderen écht willen leren: over voelen, aanraken, grenzen, nieuwsgierigheid.

Zonder verbinding met het lichaam is er geen echte afstemming. Dan leer je misschien hóe iets moet, maar niet of iets klopt. Niet of je het zelf wilt.
Niet hoe verlangen voelt.

Pubers zoeken verbinding, maar missen belichaming

In de puberteit wil je loskomen van je ouders, maar niet alleen achterblijven. Je zoekt aansluiting. Je zoekt een groep. Je probeert iets, je kopieert iets, je voelt. Of juist niet.

Maar wie zichzelf niet kan voelen, weet ook niet waar hij of zij bij wil horen. Zelfkennis ontstaat gaandeweg - door ervaring, door voelen, door in je lijf aanwezig te zijn.

Seksuele ontwikkeling werkt net zo. Je ontdekt wat bij je past door te proberen, te voelen, te luisteren. Maar daarvoor moet je je lichaam bewonen. Daar zit je intuïtie. Je Ja. Je Nee.

En dát is precies wat we jongeren niet leren. Sterker nog: we ontleren het ze. Ze worden overspoeld door (porno)beelden, verwachtingen en het snelle leven. Maar nergens leren ze hoe je blijft. Hoe je voelt. Hoe je op je lichaam kunt vertrouwen. Je lichaam als kompas. Als richtingaanwijzer.

Seksualiteit wordt vooral onbewust doorgegeven

Ouders kunnen praten over seksualiteit. En dat is waardevol. Maar kinderen leren vooral van wat je ze voorleeft. Ze lezen je lichaamstaal. Ze voelen hoe je omgaat met verlangen. Zien hoe jij je lichaam verzorgt. Of jijzelf voelbaar bent bij aanraking - of juist niet.

We zenden voortdurend signalen uit, ook over seksualiteit. Meestal onbewust.

Seksuele voorlichting is dus niet iets wat je doet. Het is iets wat je laat zien. En omdat we als samenleving vooral vanuit het hoofd zijn gaan leven, is seksualiteit een knelpunt geworden. Er is geen ruimte voor wat seksualiteit nu echt is. Geen taal. Geen woorden. Geen bewustzijn. Geen veiligheid.

Het resultaat? Slechts een klein percentage van de stellen ervaart na twee jaar nog seksuele vervulling in de relatie. Niet omdat ze iets verkeerd doen, maar omdat ze geen voorbeelden hebben van hoe het ook kan.

Seksuele energie stroomt - of blokkeert

Intussen komen kinderen op steeds jongere leeftijd in aanraking met expliciete beelden. Veel basisschoolkinderen hebben al porno gezien. En ook scholen gaan soms (goedbedoeld) over grenzen heen met lesmateriaal waarvoor het lichaam nog niet klaar is.

Seksuele voorlichting is geen fase. Het is een veld. Een bedding. Een doorlopende beweging die niet begint met uitleg, maar met aanwezigheid.

Seksualiteit is het leven zelf. Seksuele energie is als water: ze stroomt door alles heen. Je lichaam is een stukje aarde waar dat water doorheen beweegt.

Zonder water geen leven. Zonder seksuele stroom geen levenslust.

Hoe vrijer het stroomt, hoe levendiger je je voelt. Maar bij iedereen raakt die stroom op plekken geblokkeerd. Door patronen, overtuigingen, schaamte of nare ervaringen. Die blokkades veroorzaken onveiligheid in het lichaam. En dat geven we onbedoeld door.

Niet omdat we slechte ouders zijn. Maar omdat we vergeten zijn hoe het voelt om echt aanwezig te zijn.

Seksuele energie is gewoon levenslust met blozende wangen.

Als bij een kind - daar stroomt het nog vrij.

Wil jij dat ook? Ga voor seksuele voorlichting 2.0 naar sacredsex.nl/gratis

Bemin Jezelf en Elkaar.
Judith Bruin
Oprichter Sacred Sex Academy en Sexual Trauma Healing