KOEDIJK - Stichting Sport-Z start op donderdag 22 oktober met Blijven Meedoen: een wekelijkse beweeggroep in samenwerking met Geriant, voor mensen die merken dat onthouden, concentreren of het volgen van een (sport)les lastiger wordt. De lessen vinden plaats in Ontmoetingscentrum De Rietschoot. Wie interesse heeft, kan zichzelf aanmelden voor een gratis proefles. Ook een naaste, buur of zorgverlener kan iemand aanmelden.

Voor sommige mensen wordt een gewone sportgroep op den duur te ingewikkeld of gaat het tempo te hoog. Terwijl bewegen en contact met anderen juist waardevol blijven. Met Blijven Meedoen biedt Sport-Z een plek waar deelnemers op hun eigen niveau kunnen bewegen, zonder prestatiedruk.

Tijdens de les Cognitieve Fitness doen deelnemers afwisselende oefeningen die zowel het lichaam als de hersenen prikkelen. De uitleg is duidelijk en de begeleiding denkt mee over wat voor iemand prettig en haalbaar is. Sportervaring is niet nodig. De lessen worden gegeven in Ontmoetingscentrum De Rietschoot in Koedijk. Daarmee kunnen deelnemers terecht op een vertrouwde plek in de wijk. Na afloop is er tijd om samen koffie of thee te drinken, wat ook erg prettig is voor het sociale contact.

Aanmelden voor een gratis proefles

Blijven Meedoen start op donderdag 22 oktober en vindt daarna elke donderdag plaats van 11.30 tot 12.30 uur in Ontmoetingscentrum De Rietschoot, Saskerstraat 22 in Koedijk. De proefles is gratis. Daarna kost deelname € 5 per les, inclusief koffie of thee.

Aanmelden kan via www.sport-z.org/blijvenmeedoen. Wie iemand anders wil aanmelden of eerst wil overleggen of de groep passend is, kan contact opnemen met Heleen van Cronenberg via h.vancronenberg@sport-z.org of 06-42234439.

Blijven Meedoen is een initiatief van Sport-Z in samenwerking met Geriant. Het project wordt mede mogelijk gemaakt door ZonMw: 10641001260010.