ALKMAAR - Hoe blijf je actief, veerkrachtig en betrokken bij het leven, op een manier die bij jou past? Daarover gaat het nieuwe initiatief Gezond Actief Ouder Worden (GAOW), dat vanaf dinsdag 6 oktober van start gaat in Wijkcentrum De Daalder.

Ouder worden is tenslotte geen kwestie van achteroverleunen. Juist wanneer je wat ouder wordt, kan het fijn zijn om actief te blijven, nieuwe mensen te ontmoeten en te ontdekken waar je energie en plezier uit haalt. En het mooie is: je hoeft daarbij niet te doen wat een ander voor jou bedenkt. Jij houdt zelf de regie.

Samen bepalen wat belangrijk is

Tijdens acht gezellige bijeenkomsten komen thuiswonende ouderen uit de wijk bij elkaar. Onder het genot van koffie, thee en iets lekkers wordt er gepraat, gelachen en ervaringen uitgewisseld.

Onderwerpen als gezondheid, veerkracht, actief blijven en betekenisvol bezig zijn komen aan bod. Maar er ligt geen dichtgetimmerd programma klaar. De deelnemers bepalen samen waar ze het over willen hebben.

Wat geeft jou energie? Waar word je blij van? Hoe blijf je betrokken bij de buurt en de mensen om je heen? En wat helpt om zo lang mogelijk te blijven doen wat voor jou belangrijk is?

Er is alle ruimte voor eigen ideeën, ervaringen en nieuwsgierigheid.

Acht weken samen op weg

De bijeenkomsten starten op dinsdag 6 oktober 2026 en vinden acht weken achter elkaar plaats, van 13.00 tot 15.00 uur in Wijkcentrum De Daalder.

Deelname is gratis. Wel wordt gevraagd om de volledige reeks van acht bijeenkomsten mee te doen. Zo ontstaat de gelegenheid om elkaar goed te leren kennen en samen als groep aan de slag te gaan.

Gezond Actief Ouder Worden wordt georganiseerd in samenwerking met Wijkcentrum Mare Nostrum en Ergodichtbij.nl.

Interesse?

Wie zin heeft om mee te doen of eerst wat meer informatie wil, kan contact opnemen met Wijkcentrum De Daalder:

info@wijkcentrumdedaalder.nl
072 – 561 7618

Blijf bewegen, blijf nieuwsgierig en blijf vooral zelf aan het roer. Iedereen is van harte welkom!