ALKMAAR - De Vitaliteitsmarkt XXL trok woensdag 29 oktober ruim 1500 belangstellenden naar de Grote Kerk in Alkmaar. Wethouder Volksgezondheid en Coördinatie Seniorenagenda - Robert te Beest, verzorgde de opening; daarna zetten Barbara de Loor en Duco Bauwens de toon met een gezamenlijke beweegactiviteit waarbij iedereen op eigen niveau kon meedoen.

Bezoekers haalden de hele dag praktische informatie en inspiratie op over vitaal ouder worden. In de consistorie van de kerk volgden zij uiteenlopende workshops. Onder de titel Brein in Beweging maakten deelnemers kennis met oefeningen die motoriek, ritme en hersenactiviteit combineren. In Krachttraining als basis kwamen de voordelen van verantwoorde spierversterking op latere leeftijd aan bod, met aandacht voor techniek en opbouw. Tijdens Veilig online kregen bezoekers concrete handvatten voor het gebruik van telefoon, tablet en internet, met tips om risico's te herkennen en veilig te blijven. Daarnaast gaf Ard Schenk een presentatie over vitaal ouder worden, die veel publiek trok en praktische handvatten bood om fit en zelfstandig te blijven meedoen.

De sfeer was gemoedelijk en uitnodigend; veel bezoekers bleven na een workshop nog even hangen om vragen te stellen aan de aanwezige professionals. De gemeente Alkmaar en Sport Vitaal (Alkmaar Sport) kijken terug op een geslaagde dag waarop ontmoeten, bewegen en leren hand in hand gingen.