ALKMAAR - De Alkmaarse Thea (51), moeder van vier kinderen met haar eerste kleinkind op komst, heeft in september 2023 kennisgemaakt met het IkStart -traject van Sport-Z. Via Zaffier werd ze doorverwezen, en zo begon haar persoonlijke reis naar herstel en groei. Inmiddels zet ze haar eigen ervaringen en trauma’s in om ánderen te helpen.

“Ik heb een hele moeilijke en eenzame jeugd gehad, met emotionele verwaarlozing en narcistisch misbruik. Daardoor heb ik CPTSS ontwikkeld,” vertelt Thea openhartig. “Bij Sport-Z vond ik eindelijk iemand bij wie ik mijn verhaal kwijt kon. Evelien liep een jaar lang met me mee: met wandelingen, fietstochten en fijne gesprekken. Stap voor stap voelde ik me gesteund en kreeg ik weer een beetje vertrouwen – in anderen, maar vooral ook in mezelf.” Het sluit aan op het verhaal wat coach Evelien vertelt: “Thea en ik hebben elkaar rustig aan beter leren kennen. Aan het begin van ze wat terughoudend, maar we hebben vanaf het begin afgesproken dat Thea leidend is en wat ze wel of niet wilde delen. Het vertrouwen kwam er en tijdens onze gesprekken zochten we uit wat haar verder op weg zou kunnen helpen. En dit heeft tot hele mooie resultaten geleid.”

Na IkStart sloot Thea zich aan bij verschillende Ontmoet-groepen, zoals KunZtpraat, de Creatieve- en Sportgroep en Yoga. “Creatief bezig zijn helpt me om uit mijn hoofd te komen, en het is ook gewoon gezellig. Yoga en sporten geven me rust en doen me goed – zowel mentaal als fysiek.”

Via De Hoofdzaak vond Thea nóg meer verbinding. “Ik kwam daar in contact met een lotgenotengroep, deed mee aan opstellingen en creatieve bijeenkomsten, en ben cursussen gaan volgen. Inmiddels mag ik mijzelf – met trots – ervaringsdeskundige noemen.”

Wat haar het meeste raakt? “Dat ik mijn eigen ervaringen en trauma’s nu kan inzetten om anderen te helpen. Het voelt als een warm bad: ik ontmoet mensen die me begrijpen, me uitdagen en bij wie ik zóveel herkenning vind. Ik kom weer onder de mensen, ben weer onderdeel van de maatschappij – en ik mag hier verder groeien. Daar ben ik ontzettend dankbaar voor.” Evelien het verhaal vol complimenten af: “Het is fantastisch om te zien hoe Thea zichzelf ging ontwikkelen en meer vertrouwen in zichzelf kreeg. De stappen die ze uiteindelijk zelf heeft genomen hebben geleid tot het diploma dat ze heeft verdiend als ervaringsdeskundige. Ik ben er trots op dat ze dit allemaal voor elkaar heeft gekregen, ik zie dat ze nu ontzettend in haar kracht staat en ze houdt het niet bij zichzelf, maar zal zich inzetten om ook anderen op weg te helpen.”