ALKMAAR - Vanaf april zullen er op drie verschillende locaties wandelgroepen starten in Alkmaar. De groepen zijn vanuit de Bas van de Goor Foundation. Speciaal voor beginnende wandelaars met diabetes type 1, type 2 of een verhoogd risico op diabetes.

Leefstijlcoach Bea Pols is de wandelbegeleider voor twee groepen. Een groep op de woensdagavond in de wijk Kooimeer en een groep rondom de Alkenaer (Binnenstad-West) op vrijdagochtend. Sport-Zorg verzorgt een wandelgroep voor dames in Overdie.

Deelname is gratis. Er wordt 1x per week, 20 weken lang gewandeld. Van april t/m augustus. In september gaan we met elkaar naar de landelijke afsluiting van alle 400 wandelgroepen bij paleis ’t Loo in Apeldoorn.

Bas van de Goor Foundation. Oprichter en directeur Bas van de Goor, won olympisch goud in 1996 als volleyballer. Later bleek dat hij zelf type 1 diabetes had. In 2006 richtte hij de foundation op. Hij weet als geen ander hoe belangrijk bewegen is voor het reguleren van zijn diabetes. Hij deelt zijn ervaringen om mensen te inspireren als spreker en heeft de nationale wandeluitdaging opgezet. Het RIVM heeft de nationale wandeluitdaging erkent als bewezen effectief. De conditie en bloedsuikerregulatie verbetert. Mensen verliezen gewicht en hebben meer energie.

Informatie en aanmelden:
Alkmaar Kooimeer
Start: Woensdagavond 1 april 2026 om 19:00 uur. Verzamelen bij de ingang AH XL Wendelaarstraat 1-3 1814GR Alkmaar. Wandelbegeleider: Bea Pols leefstijlcoach. Meer informatie, klik hier.

Alkmaar Binnenstad-West
Start: Vrijdagochtend 10 april 2026 om 10:00 uur. Verzamelen voor de Alkenaer, Ritsevoort 36, 1811 DP Alkmaar. Na afloop is er gelegenheid om een na te praten en koffie/thee te drinken bij Cultuurpodium de Alkenaer. Wandelbegeleider: Bea Pols leefstijlcoach. Meer informatie, klik hier.

Damesgroep Alkmaar Overdie
Start: Donderdagochtend 2 april 2026 om 10:00 uur. Verzamelen bij sportcomplex Oosterhout. Wandelbegeleider: Evelien Broersen van Sport Z. Meer informatie, klik hier.