HEILOO/ALKMAAR – In de cursus Zorg de Baas draait het om de mantelzorger. In alle hectiek van het dagelijks leven, de zorg, het werk, vergeten zij soms naar zichzelf te kijken. Of voor zichzelf te zorgen. Zorg de Baas is een succesvolle cursus, die mantelzorgers leert hoe zij zélf (weer) controle krijgen over hun zorgsituatie. Het Mantelzorgcentrum start woensdag 30 september met een nieuwe serie van vier gratis bijeenkomsten. Mantelzorgers uit Alkmaar en Heiloo melden zich aan via info@mantelzorgcentrum.nl

Zorg de Baas bestaat uit vier delen. Tijdens de cursus leren mantelzorgers hun eigen kracht te gebruiken. Mantelzorgers versterken hun rol en positie, waardoor er een evenwichtige balans ontstaat in het zorgen voor hun naaste en het zorgen voor zichzelf. Met natuurlijk hulp van onder andere het Mantelzorgcentrum binnen handbereik. Thema’s die tijdens de cursus naar voren komen zijn: de positie van de mantelzorger, eigen kwaliteiten, grenzen aangeven, draagkracht en draaglast.

Aanmelden
De eerste bijeenkomst is op woensdag 30 september van 13.00 tot 15.30 uur. De volgende bijeenkomsten zijn op 14 en 28 oktober en 11 november. Alle bijeenkomsten zijn in Wijkcentrum de Alkenhorst, Schelfhoutlaan 4 in Alkmaar. Mantelzorgers uit Heiloo, die de afstand geen probleem vinden, zijn ook van harte welkom. Maandag 26 oktober start dezelfde cursus in Heiloo. Deze vindt plaats in de avond en start met een broodje. De bijeenkomsten zijn gratis voor mantelzorgers uit de regio Alkmaar en Heiloo dankzij subsidie vanuit de gemeenten. Aanmelden is verplicht en dat kan via info@mantelzorgcentrum.nl

Meer informatie
Voor meer informatie over deze of onze andere activiteiten kunnen mantelzorgers bellen met het Mantelzorgcentrum, tel. 072 - 562 76 18 of een mail sturen naar: info@mantelzorgcentrum.nl Op www.mantelzorgcentrum.nl/activiteiten staat een volledig overzicht van activiteiten voor mantelzorgers.