In de nacht van zaterdag op zondag gaat de klok een uur achteruit: om 03.00 uur 's nachts wordt het weer 02.00 uur. Dat betekent een uur langer nachtrust.De wintertijd is eigenlijk de standaardtijd. Die duurt vijf maanden, van de laatste zondag van oktober tot de laatste zondag van maart. Door in de zomer langer gebruik te maken van het zonlicht, wordt energie bespaard. Als de zomertijd ook in de winter zou gelden, zou het rond de jaarwisseling pas rond 09.00 uur 's ochtends licht worden